a)3 mere,3 pere,5 caise,5 piersici,2 ciorchini de struguri,200 gr miez de nuca si miere.Se tau fructele cubulete si se pun intr-un bol,se adauga miere dupa gust si se amesteca.
b) 2 banane,5 kiwi,3 mere,1 punguta stafide,1 pachet nuca de cocos si putina miere.Le taiem cubulete si le punem intr-un bol,le amestecam bine si le presaram cu nuca de cocos.
c) 4 mere,2 banane,2 portocale,2 pere,3 piersici,2 kiwi si frisca.Le taiem cubulete si le punem intr-un bol.Punem peste frisca si radem putina ciocolata sau punem sirop dupa preferinta.
Puteti folosi una din cele 3 variante de mai sus sau chiar pe toate le puteti incerca,folosind fructele de sezon supa dorinta dvs. Pofta buna!
